怎么做美味的甜心红薯香米饭?

怎么做美味的甜心红薯香米饭?

下面我就教大家做美味的甜心红薯香米饭。选一个或者两个个头中等的甜心红薯,先用清水把表皮清洗干净,然后用刨子把皮刨干净,记住有黑点的地方要挖掉,黑点是不能一起吃的。再把切好的甜心红薯依次倒进热开水泡着的香米里,大家如果想味道更加美味丰富,还可以洗点葡萄干,一起放进去再盖上锅盖插上电源开始煮,就会更加美味。

红薯米饭---------营养美味

红薯米饭---------营养美味

红薯含有糖分和微量元素,对我们身体健康很有好处,红薯米饭不仅营养丰富,而且很美味,您吃过红薯米饭吗?让我们一起来做吧! 大米 250g 红薯 100g 把电饭锅洗净,放入250g大米, 把米洗净后加入凉水,水要比大米高出1cm左右。 取两个红薯,把红薯洗净, 削皮后放入盘中。 把洗净的红薯切成薄片,放在盘中。把洗净的红薯切成薄片,放在盘中。 把红薯片排在电饭锅中, 把电饭锅插头插上,按下煮饭开关, 20分钟后,电饭锅跳到保温档后,再过10分钟,打开锅盖, 把红薯用锅铲搅碎,然后盛入盘中,这样一盘红薯米饭就做好了。 电饭煲跳挡后再等10分钟。

红薯有哪些做法?

红薯有哪些做法?

红薯生食脆甜,可代替水果;熟食甘软,在嘴里,甜在心头。红薯做菜,越越爱。红薯既可做主食,又可当蔬莱,蒸、、煎、炸, 用料:红薯250克,香米150克,油菜80克,虾干10克,姜2片、鸡汤、油、盐各适量。 做法 :1.将香米洗净沥干水待用;油菜洗净,用手撕成小娄壶狩匈块;红薯洗净去皮,切小块。2.然后放人香米同炒,直到炒为透明状;放人油菜炒软,再加人适量盐炒匀;加人鸡汤,刚没过米饭既可。4.将红薯块放在米饭上,加盖改用小火焖至水干红薯熟即可。作用有莱有饭还有粗粮,营养健康又美味。通便,治疗老年便秘,养胃调肠。 适宜人群 :一般人均可食用。 适用节气:一年四季均可食用, 用料:红薯,玉米片,白糖。秋冬季节食用更好。用料:红薯,玉米片,白糖。秋冬季节食用更好。 做法 :1.将红薯去皮,切成均匀3厘米小丁,将切好擢爻充种的红薯块用水焯一下;焯后的红薯好炸,焯大概3分钟时袁葜槭贿间,就能捞出了。2.将捞出的红薯用干淀粉拍一下,这样就能保持原材料营养,又能保持水分不流失。然后就开始炸了。锅里油至三四成热时候,将红薯放入,约三四分钟后捞出,控油。3

红薯米饭的制作方法?

红薯米饭的制作方法?

红薯米饭非常好吃,很有营养,益于养生,殷螋粗廓吃过一次之后,让人难忘,最重要是制作非常简单,只要简单几步说法可以做出非常美味的红薯米饭。如下: 红薯 1个 水 适量 大米 300克 取一个红薯和300克大米,备用。(注意,红薯不要选太嫩或者含水分太多,不然出来不好吃。) 将红薯洗干净或者去小刀削皮,切好,备用,如图:将米洗好,放入电饭煲中,然后加入切好的红薯以及适量水。(注意,这一步中水要适瞠饨土椿量,不能过多,过多则做饭太稀,也不能过少,这样做出来饭很干。) 放入电饭煲中,然后插上电源,开始煮饭。 饭煮熟,红色灯跳到煮熟以后,保温15到20分钟,这段时间内可以小炒一两个菜,炒出来刚好可以吃饭。 就这样,香喷喷的红薯饭就做好了,就这样,香喷喷的红薯饭就做好了,配着几个小炒一起吃,非常美味,令人过目不忘。 如果吃饭的人比较多,可以多一些米,并不一定是300克 以上有一些图片来自互联网,但确实是本人日常经验。

长寿食品——红薯米饭

长寿食品——红薯米饭

红薯,富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、英轰哩鹨氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。中国医学工作者对广西西部百岁老人之乡进若益肽屙行调查后发现,此地长寿老人有一个共同特点,就是习惯每日食红薯,甚至将其作为主食红薯 一个 大米 500克500克 水 适量 食材:红薯、大米。 红薯去皮洗净。 切成小块。 将大米、红薯、倒入电饭煲内胆里,加适量水。 盖上锅盖,按下煮饭按钮,按钮跳起,再焖十到二十分钟。 的红薯饭。 米饭装碗即可食用。 按钮跳起,再焖十到二十分钟。

红薯米饭饼制作方法

红薯米饭饼制作方法

红薯米饭饼,米饭用是普通长粒香米,蒸蚧蝾胖垂熟后散发着淡淡的清香。不必担心米饭团会散掉,因为红薯泥正好充当了天然粘合剂。如果你腻了红薯,或腻了米饭,就试试将二者结合起来。做早餐,简简单单,清香鸬枝掇铜甜美。做零食,凉后吃着也松软,微甜,不必担心发胖,又能轻松吃到甜食。而且,还能促进胃肠臑动,小朋友和MM们老年人都适合都会喜欢。 米饭 220g 红薯 200g 准备食材 米饭抓散,红薯去皮,放微波炉里加至微热(这样有利于米饭团成型) 将微热的红薯抓散 与米饭混合起来 取适量团成团 全部团好 锅中放入一点油,沾满锅底即可,放入米饭团 边中小火加热,边用手按扁 煎至两面上色,米饭饼变松软即可关火食用 红薯米饭要在微热的状态下拌匀,且容易成团。红薯和米饭要在微热的状态下拌匀,且容易成团。 红薯本身已经有甜味,如果喜欢甜食,加在里面再适量增加糖份。

上页


12345678

下页
不伤胃的醒酒汤怎么做库龄分析怎么做首长的甜心小妻洞彻先机成就怎么做ps怎么做冰裂纹你会怎么做饥荒怎么做蜜汁烤肉柿子饼上的糖霜怎么做蚕豆粉怎么做凉粉戈隆的军旗怎么做乳腐肉怎么做凋灵风暴怎么做秦美人脚本怎么做恶魔胆汁任务怎么做花茶怎么做体香丸joom平台怎么做洋荷怎么做象皮珠贵怎么做淘气萌妃很美味静心大师成就怎么做守护甜心之冷色玫瑰烫花烤边花朵怎么做美的电压力锅 喷香米饭死骑血色矿工怎么做